運動会のお弁当の定番はなに？簡単に工夫してみよう！
運動会の季節が近づいてきました。子供たちも練習を続け、楽しみにしていることでしょう。
親にとって大変なのはお弁当づくりです。ある意味、保護者競技！！
今回は定番メニューをお伝えするとともに、簡単に工夫できる料理も紹介します。
ぜひ、参考して親子で運動会を楽しんでください。
運動会のお弁当の定番はなに？
お弁当に入れる定番の物を見ていきましょう。系統別に分けるとこんな感じです。
●揚げ物系
①鶏の唐揚げ
②エビフライ
③コロッケ
●肉系
①肉団子
②スコッチエッグ
③ピーマンの肉詰め
●煮物系
①筑前煮
②小芋の煮っ転がし
③ひじきの煮物
●巻物
①えのきのベーコン巻
②アスパラベーコン巻
③ちくわの梅紫蘇巻き
④牛肉の八幡巻き
●中華系
①チンジャオロース
②酢豚
③エビチリ
●和え物
①ほうれん草の胡麻あえ
②インゲンの胡麻あえ
③キャベツときゅうりの塩もみ
●簡単系
①キュウリちくわ
②チーズちくわ
③タコさんソーセージ
④卵焼き
⑤あすぱらの利休焼き
⑥ポテトサラダ
●素材系
①ブロッコリー
②ミニトマト
③枝豆
などなど。
運動会のお弁当は簡単でいい。
初めての運動会だと張り切ってお弁当を作ってしまいがちです。旦那様の両親もくるとなると豪華にしたい
気持ちも分かりますが最初は頑張りすぎないことが大事です。運動会は毎年続きますからね。
ただ、お料理が得意な人は、ここぞと張り切ってください！
あくまで、運動会の競技がメインですから時間をかけずにシンプルに行きましょう。
定番の中から、7～9品をチョイスすればOKです。一例を挙げておきます。
3段になった重箱を使って、
●1段目
エビフライ
ピーマン、パプリカの肉詰め
千切りキャベツ
ミニトマト
※水気が移らないように、アルミホイルでしっかりと仕切る
●2段目
卵焼き
ポテトサラダ
キュウリちくわ
チーズちくわ
●3段目
果物の盛り合わせ
定番メニューのマーカーがついているものを選びました。
前日に準備できるものばかりで簡単ですが、色どり鮮やかなお弁当になります。
運動会のお弁当を工夫しよう。
定番の物を例に出しましたが、ちょっとひと工夫でこんなものはいかがですか。
そうめんです。朝茹でてタッパに入れて、お汁はポットに入れてもっていく。薬味も忘れずに。
暑い時期にはさっぱりして美味しいです。
暑い時期のお弁当はご飯にも注意です。ちらし寿司や巻き寿司など酢を使ったもので対策してください。
キャラ弁当がいいのであれば、キャラもののおにぎり用フィルムを使用してください。
まとめ
今回、定番ものをいくつか紹介しましたが、その中から選べば間違いないです。
ぜひ、参考にしてて無理せずに楽しく行きましょう。それでは、親子で運動会頑張ってください！